Rückbildung | Beckenboden für Fortgeschrittene Nachmittag
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Natürlich darf das Baby gerne mitkommen!
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mit Monika Pöll, Mama-Workout-, Fitness- und Pilatestrainerin
Ort: Ekiz Kramsach, Bewegungsraum, 2. Stock
Termine: jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00 Uhr
Beitrag: € 15,00 oder 1 Termin vom 5er Block, 10er Block
Mitzubringen: Gymnastikmatte oder Handtuch, bequeme Kleidung!
SMS Anmeldung bei Monika 0660 4603399
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Frau Monika Pöll
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